椎間板の変化
左➡️右の順で次第に椎間板の水分が抜けて、椎間板が薄くなります。
椎間板の水分が抜けることで、上の骨と下の骨の間が狭くなるだけでなく、骨が変形し、骨の先に骨棘というギザギザの棘のようなものが出来てしまいます。その骨棘が神経圧迫の原因のひとつに。

椎間板は背骨の骨と骨との間にありクッションの役目をしていますが、年齢とともに椎間板の水分が抜けると上の骨と下の骨の間が狭くなりクッションや宇割を果たせなくなり、骨にも負担がかかってしまいます。次第に骨が変形し、骨の先に骨棘というギザギザの棘のようなものが出来てしまうことも。そして、その骨棘が神経圧迫の原因のひとつにもなるのです。

出来るだけ椎間板や背骨・関節にかかる負担を少なくさせるためは、骨盤や背骨の歪みを整えて生理湾曲を作り、きれいな姿勢を保つことが大切です。

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