肩こり、頭痛、ストレートネックでお悩みの方が非常に多いです。普段の予防方のひとつに正しい枕の当て方。
上の写真のように、後頭部ではなく首の前弯に沿わせて当てます。
下の写真は、枕を後頭部に当てることで首に隙間が空いてしまいます。寝ているうちに顎を引いた状態になってしまい、肩こり、頭痛や姿勢を崩したり、ストレートネックを引き起こすことも。

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